王敏 女，30岁，老师 ，10年余光恐惧症，社交恐惧症。

      我对王敏采取全程系统跟踪心理辅导，通过乐观咨询中心独创的《能量观通系统平衡法》取得良好的效果。此疗法涵盖森田疗法、精神分析、认知行为咨询方法、ABC合理情绪咨询方法、NLP简快积极等综合性辅导方式。

     王敏的内省力很强 、有疑病素质、对异常想法及感觉过度关注，对自身要求十分严格、追求完美。他在我的引导帮助下，通过自身的努力尝试，积极的生活实践终于跨越强迫症障碍。王敏的强迫症病史长达十年之久，内心极度痛苦，双方签定的协议是咨询辅导为期1年的心理咨询服务。

     在咨询中要求王敏做过关于自己眼光是否异样是否发直，余光是否影响他人的社会调查，调查对象是自己的家人、亲戚、最好的朋友。调查对象的人数不少于5名，真诚的去寻问亲人或最熟习的朋友“在以往的交流及生活中有没有发现过自己目光发直的现象，并且影响到你让你心里难受，有这种时候吗？”经王某认真的亲身调查认证，别人确实是没有觉察到自己的目光发直，事实证明没有人会去刻意的关注他人的目光怎样。别人更多的是关注个人的整体形象与具体行为。这个调查让王敏清楚，外界并没有对他的负面评价，这一切的情绪困扰源于自己的内心。

     根据对王敏的评估与诊断，我订立了有针对性的咨询计划，并同王某共同协商，确定了如下咨询目标。

     近期目标：对自己患强迫症的原因进行精神分析，了解强迫症的心理规律及如何正确对待它，减轻强迫症出现的频率，降低痛苦。找到患病的根源才能解决问题，改变不合理信念，改变思维模式及看问题的角度。能够以一颗平常心正确应对强迫症状的出现，和症状和平相处，能带着症状乐观积极的生活。不断的尝试和体验忍受痛苦顺其自然为所当为的过程，在康复过程中改变能改变的，接纳不能改变的。过有规律并充实的生活，把注意力及能量投入到健康的生活去，生活多几分，强迫就会少几分。不必消除所有的负性感受，学会使感受与事件相符合，认识自己的情感，接纳自己的情绪反应。增强自己对事物的思想认识水平，树立自信心，锻炼自己的交际能力及适合能力。弥补自身的不足，调整心态，让自己具备更强大的生存适应能力。

      远期目标及最终目标：整个康复过程就是患者性格不断完善的过程。学习对强迫症状的接纳及顺其自然的态度，深刻体会及领悟接纳的重要性。学会善待自己、宽恕自己、爱自己，凡事都不再追求完美而是尊重事物的发展规律。处理现实问题的能力增强，有良好的心理承受能力。综合素质、能力提高，具备自信心，能以积极乐观的心态去面对人生困境。能客观正确并全面的认识自己，能以发展的眼光欣赏自己的眼光来重新评价自己。关注自己的心灵成长，让内心的力量日渐强大，热爱生活并过着有意义的人生。

      咨询实践中每次咨询后的一段时间里，王敏的痛苦、焦虑明显下降。在每一次咨询中我能针对核心问题行心理辅导及答疑，王敏的内心感受、情绪体验有着明显变化。王敏尊重我、信赖我并亲口告诉我能找到懂他的咨询师感到自己是无比的幸运。由于咨访关系处理的好，王敏积极完成治疗中的家庭作业，咨询工作进展的相当顺利，在共同努力之下王敏在现实生活中达成了现实性的咨询目标。

      通过前3个月心理辅导，王敏的痛苦迅速减轻，症状出现的频率很低了，咨询进展取得了初步的明显效果。后大半年的时间进行巩固性强化咨询，在实践中不断的提升社交能力，进行生活体验反馈及跟踪辅导的效果回访。

      王敏的邮件反馈部分摘要：“我最近生活、工作都挺好的，感谢翁老师的耐心指导与帮助。翁老师让我知道总强调眼睛的问题是潜意识中逃避现实困难的表现，症状让其获益，所以我把不好的思维及行为持续下来了。通过咨询我清楚的了解到我为什么强迫又为什么反强迫。当知道这一切的真相后就不那么恐惧与纠结了。很感激您能把我小时候的创伤从新梳理一遍，解开了我的心结，让我能够以成年人的眼光及正面的心态去看待过去发生的一切，我现在很有信心让自己的生活越来越好。症状偶尔来一下的时候，也没有以前那么惊惶失措了，尽量的既来之则安之。在您的影响下，我现在的思维在往灵活的方面转变，我在努力的生活实践，一切安好！若有咨询需要会提前与您预约的，谢谢关心！祝翁老师生活愉快！”
    
     备注：本案例是翁老师亲自运用多年的智慧结晶《能量观通系统平衡法》全程系统辅导。经过案主同意截取了部分邮件内容。咨客的认知水平快速提升，迅速见证咨客生活状态的明显改进。以保护当事人的隐私，王敏为化名。


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