贾某，男，28岁，10年社交恐惧症，强迫思维。症状是看到自信的人就难受，感情上受过伤害后，不敢交女朋友。在咨询2次后的邮件反馈摘要：

翁老师：
       你好！我非常同意您的说法“你曾经在失恋这方面的痛苦不是失恋本身造成的，是你对失恋这件事情抱有的看法以及对自己和女主角的评价造成的。对事物不同的解释看法会造成不同的情绪、行为反应。”这一点我已经认识到。内心没有以前那么痛苦了。我曾经很想不通自己这么优秀的一个人怎么就被女友莫名其妙的抛弃，我一直纠结这个问题，感谢翁老师让我明白一切都是正常的一切都是合理的。所有发生的事情都是正确的，都是有它发生的原因的，感谢翁老师的启发。
 

      翁老师让我了解到彻底治愈社恐，除了在认知改变的基础上，更重要的是行动，所以这一段时间我有意针对这一点进行训练，我觉得有一些效果，但锻炼机会有限，希望得到翁老师的指点。我的社恐经过十几年的泛化，已经到了只要见到自信的人（包括男女），我都有点害怕，每当要与自信的人接触，我就感觉自卑，觉得不会说话，表达不清，归根结底是没有自信。
 

      我已经不再对曾经的失恋耿耿于怀了，也希望自己能有新的恋情了，谢谢您让我看到了希望！盼望翁老师在下次咨询中，如何让自己变得有自信这方便具体的指导我。能够有您的指点，我感到很幸运！

                                                                                                                您的咨客：贾～


       备注：通过案主同意，以上是翁老师临床个案邮件摘录。此案采取全程系统跟踪心理辅导服务，为保证咨询效果签定半年心理辅导协议。为保护案主隐私，不方便透露案主真实全名。案主在治疗第3个月，能够接受家人安排介绍对象的事宜，能够与自己心仪的女士正常的交往、发展恋情。贾某的咨询状况良好，强迫思维不再是恋爱道路上的绊脚石，对自己的生活开始充满信心！

                 
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