翁老师的工作邮件里，每天会收到咨客大量的咨询辅导反馈。咨询反馈邮件，有利于让老师及时了解掌握咨客咨询进度；咨询反馈邮件，有利于咨询师把握住咨询的关键点及随时调整咨询目标，有利于让老师了解患者需要进一步巩固加强治疗的方面。

       咨客与咨询师的邮件往来是全程深度系统心理辅导中的一种辅助方式，这种文字记录的方式更清晰、更准确根据个体状况咨询情况来归纳及总结，对咨客康复非常有益。老师有针对性的邮件可以让患者反复领会，加深记忆！

       咨客情况简介：女，38岁，办公室行政人员，患有社交恐惧症及强迫症，病史13年。

       在上海精神卫生中心不间断的看过心理门诊，服药半年，强迫症治愈无明显效果。患者是通过在上海乐观心理咨询中心系统咨询后的老咨客转介绍而来。
       
       症状介绍：有强迫思维，人多的地方不舒服，与人交流紧张、有赤面恐惧。害怕在社交场合自己表现的不好，在社交场合中害怕的对象很多。害怕的对象在不同的时期不断的变换。不敢穿高跟鞋走路是一直都害怕的，响响的声音让自己心发慌，又担心会影响到他人。原本开朗的人患病后很少外出尽量避免与人接触，内心极度痛苦自责。

       
       以下是这位社交恐惧症患者在咨询两个月左右的咨询反馈信件，摘录一部分：
     
       翁老师：您好！

       您发来的文章非常好，我很喜欢，我会好好拜读，尽可能去理解并照做。
       
      在您这里治疗2个月，我的心理变化挺大的，感谢翁老师的帮助与支持！您说的太好了：以平常心与症状友好相处。这段时间我会去积极行动并随时和老师沟通思想。

       
       您说的怕什么，就去做什么。最近这两天我在挑战自己，我要体验恐惧、穿越恐惧。以前一直不太敢穿比较时髦的高跟鞋，因为怕响声。。。于是，最近我有意穿着响声较大的高跟鞋出门，感觉远没有想象中的恐怖。不仅声音好听，人也自信了不少。但预期恐怖还会时不时出现，我想出现就出现吧，也没什么的，不去关注它就好。正常人也会担心这个问题的。您说是吗？最近只要有时间就穿着高跟鞋四处闲逛，在现实的曲折中体验，在体验中进步。

     
      您上次布置的练习中我做的最差的一项：让我每天抱三个积极的想法去做正面的生活观察者体验者。说实话，我不知道该怎样去积极的思维。潜意识中消极悲观的东西太多。我之前的习惯性思维就是一切都往最坏处想，然后自己很不开心。我也知道悲观不好，但已成惯性了，这方面还请翁老师多多给予指教。
     
     强迫症状已经明显减轻了很多，赤面恐惧出现的频率越来越少了。谢谢老师的帮助！
     
     下次咨询中如何积极正面的思维还需要麻烦翁老师多指导。很期待也喜欢与您的沟通交流。
     
     祝翁老师平安、愉快！祝上海乐观咨询中心帮助更多的人过上健康、宁静的生活！

     
     备注：通过案主同意，以上是翁老师临床个案在咨询2个月期间的邮件部分摘录，尊重案主要求，不透露名字。此案采取全程系统跟踪心理辅导服务，为保证咨询效果签定1年心理辅导协议。通过心理辅导，咨客做到了与症状和平相处，敢于突破恐惧，行动力较强，咨询效果显著！


               上海乐观心理咨询QQ:523729741          心理咨询热线：15821948355