焦虑症成功案例来访者反馈（马女士）

时间：2014年
咨询点：电话+QQ
咨询时长：3小时
症状：焦虑

接到一个女性的电话，说自己很烦恼快疯掉，头脑整天转个不停，不得闲，老是胡思乱想害怕失去亲人。自己从去年不小心流产后就一直怀疑自己身体不得恢复，总是担心一些问题然后百度，会发现一些不好的陈述又反过来加重他的症状。一直焦虑针灸经络两个月，感觉症状好转一周后来又不行，还会胡思乱想，睡眠不好，有时会晕倒。听周围熟人介绍认识一个得了抑郁症的大叔，说靠打坐才从抑郁症中走出来，建议她打坐，可是发现打坐没用还是控制不住头脑里蹦出来的想法。去年听从妈妈的建议，念过经，最终也没能帮到自己。听了她在电话里的述说，我能感觉到她的苦恼，于是约好我们次日在QQ上谈，并且告诉她相信我，我能帮助她成为自己解决问题题的高手，让她走出来。电话里我迅速整理她述说的内容，觉得她背后应该有好多故事，否则她不会这么焦虑，凡事都是由量变到质变，它总有个生成的过程。

次日，她准时上网，开始了我们的第一次咨询
她有很强的倾述欲望，一直是她在说自己的经历，偶尔我会抛一些问题给她让她有所思考，中途她情绪激动，忍不住哭泣，我安慰她，哭没有关系，给予她最大的支持。
平静下来，喝点水，我们继续聊。她的大致情况：
1,童年亲眼见爸爸与邻居吵架，桶死别人坐牢了。家里三个子女，自己是老二，被送给姑妈，认他们为爸爸，妈妈。
2,上学怕熟人议乱转学，也很顺当考上了大学。大学谈了男朋友直至毕业两年，为了男友在他所在城市工作。后来男方家人不同意，她为了让男孩有勇气去和父母争取，把自己的身体交给了男友。结果还是分手。这段恋情让她很受伤。
3，回老家工作，因为不喜欢爸爸帮找的工作自己重新找了工作，不久认识了比自己大7岁的已婚男，当时男人已经因为老婆外遇在和老婆闹矛盾。后来男方离婚，他们一起生活了三年，搞得爸爸妈妈不肯她回家。后来因为太想亲人，尤其过节时，最终决心来开了这个男人。言谈里她一直怪罪自己，觉得自己是个坏人破坏了别人的家庭。
4.一年后相亲认识现在的老公，人很好。她看他的眉宇，觉得这个男孩很踏实让她觉得踏实，虽然他放到人堆里是那种找不到的类型。婚后4个老人对她很好，怀孕直至一次自己和老公生气不小心流产。

听过她的大概情况，中途我利用认知疗法，和她进行了沟通，她的许多思维习惯是错误的。从内在改变它的认知，让她放松自己。后来针对她头脑不得闲，睡眠不好，我给她做了催眠。在我的引导语下，她放松着身体的每一个部分。在潜意识中开心的事情和不开心的事情存储的地方是相同的。她被导入睡眠状态后，我通过催眠释放了她之前的不开心和焦虑，注入了正面的能量。后来我数到123，在我的口令下，睁开眼睛，她很放松睁开眼睛，我没打扰她，过了会儿，她跟我说她觉得很放松，好久没这么放松，开始好像感觉老公跟她拿钥匙的。后来就空灵了，头脑好像很空，但是身体却很舒服。

后来，我教她自己回去自我催眠，放松，并嘱咐她要点。一周后我收到短信反馈，谢谢你王老师，我现在觉得放松快乐多了。

乐观心理小编感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症等神经症患者都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！

乐观心理互助QQ群：310947830 在线心理咨询答疑

若了解付费咨询事宜加QQ：523729741

或拨打乐观心理咨询热线：15821948355

(责任编辑：admin)