卵巢功能早衰（POF），又被称作卵巢机能衰退，是指在40岁之前丧失正常的卵巢功能的现象。有些人认为POF是更年期早期，但更年期是随着自身年龄增长，女性身体经历的自然过程。在经历绝经期时，女性的身体会在很多年里逐渐停止产生成熟的卵泡（卵细胞），进而停止排卵。雌性激素和黄体酮水平的自然下降，会导致月经周期逐渐变少，直至停经。通常女性会在45-55岁经历更年期，进入更年期的平均年龄在51岁。

与更年期不同，POF并不是女性身体自然发生的过程。对于被确诊患有POF的女性而言，病因有所不同；主要可以分为两大类：卵泡功能紊乱和卵泡损耗。

在女性的一生中，卵巢会产生数千个卵泡，这些卵泡都含有卵细胞。在月经初潮时，脑下垂体会开始分泌卵泡刺激素（FSH），释放的FSH会向卵巢中的部分卵泡发出信号，使其成熟。当卵泡成熟后，它们就会逐渐释放雌性激素。随着雌性激素水平上升，脑下垂体会收到相应的信号，从而抑制释放FSH。如果卵泡没有成熟（进而无法产生足够的雌性激素；雌性激素水平较低，致使脑下垂体加大FSH的释放量），FSH的水平则会居高不下。患有POF的女性通常都会伴有FSH水平较高的症状。这就是医生们开展FSH检测的原因，他们需要确认FSH水平是否太高。在功能正常的卵泡内，雌性激素水平上升，会向脑下垂体发出信号，使其释放促黄体激素（LH）。LH会向卵泡发出信号，使其开启并释放成熟的卵细胞完成排卵，并产生黄体酮使子宫内膜成熟，以便卵细胞着床。当脑下垂体、卵巢和卵泡之间的微妙通讯无法正常实现时，排卵就无法完成。

让我们来看一下导致POF发生的不同原因。

卵泡功能障碍

当你的卵泡无法正常回应激素刺激时，就会发生卵泡功能障碍。以下是可能的致病原因…

自身免疫失调：自身免疫疾病发生率较低，但近年来数量呈上升趋势。自身免疫疾病在某些情况下会导致卵泡损伤；女性身体会产生抗体攻击卵巢，进而损伤卵泡。医生目前还不清楚导致这种情况的原因，但有人指出这可能与病毒感染有关。当卵泡受损后，就无法正常产生雌性激素，而雌性激素是其实现与脑下垂体沟通的关键。

使用系统性酶素治疗在治疗自身免疫疾病方面被证明有效。

卵泡损耗：是指对FSH信号做出回应的卵泡数量低或较少的情况。这些卵泡虽然仍在身体之内，但它们无法完成通讯。随着时间推移，它们会逐渐消亡并损耗完毕，这会导致整个生殖系统跟着受影响。生殖系统十分脆弱，其正常通信和发挥功能依赖于其各个部分的准确运行、保持活力。如果卵泡无法成熟，就无法排卵，并且会因为没有雌性激素和黄体酮刺激子宫内膜脱落，导致月经周期紊乱甚至完全停经。

卵泡损耗的原因：

尽管我们无法控制基因因素，或者我们不得不面临痛苦选择，如接受化学疗法和放射疗法抗击其他健康疾病，但是我们可以尽量避免接触毒素。下面是避免接触毒素的几点小贴士。

1. 尽量购买有机食品！非有机食品通常都含有杀虫剂、除草剂、防腐剂、荷尔蒙和抗生素等。虽然我们极力否认，但很多医学网站，如Mayo Clinic等，都会告诉人们，毒素在POF疾病中起着重要影响。

2. 避免在院子、花园或邻近区域使用杀虫剂或除草剂。

3. 避免使用包括化妆品在内的能够导致慢性化学品沉积的主流护肤品。

4. 避免使用非有机棉材质的女性产品，如含有塑料或人造丝的产品。

5. 引用过滤水，避免直接饮用自来水。

POF症状

POF的症状与更年期症状类似，但可能会更加极端。

• 月经不调（备注：其他情况，如多囊卵巢综合症（PCOS）也会有这种症状）

• 夜间盗汗

• 热潮红

• 脑雾——注意力无法或很难集中

• 易怒

• 阴道干涩

• 不明原因不孕

• 性欲低下

所有这些症状与其他生育问题相似，导致自我诊断十分困难。如果你已经超过3个月没有来月经，并且已经超过35岁，那么你应该找你的医生讨论一下是否需要做POF检查。我并不想吓唬你们，但是治疗不孕不育问题的关键，在于详细诊断，这样方能有的放矢；找到症结所在，对症下药。

如何诊断POF？

通常可以通过检测雌性激素和FSH水平来诊断是否患有POF。雌二醇（雌性激素）极低FSH较高，就表明卵泡无法回应FSH，无法提高雌性激素水平。如果你特别希望怀孕，可以一并检测AMH或抗穆氏管荷尔蒙。

超声成像可以帮助我们查看卵巢的尺寸和形状是否正常。这种扫描可以帮助查看卵泡的数量，以及确认卵巢是否萎缩。

通过血液检测，也可以测量AMH（抗穆氏管荷尔蒙）的水平。AMH（抗穆氏管荷尔蒙）又被称作MIS（米勒管抑制因子），是由卵泡直接产生的物质。AMH的水平与卵巢中囊状卵泡的数量相关。如果女性的AMH较低，通常卵泡数量也较低。

如果我已经被诊断患有POF该怎么办？

首先，我想说我能体会你的感受，因为这一诊断是毁灭性的。医学界几乎已经达成共识，认为POF是一种很难诊断的疾病。如果你已经被确诊患有POF，你必须与你的医生仔细沟通，了解之前接受的检测情况，明白为何你的医生会得出这一结论。虽然确诊患有POF通常意味着你怀孕的希望渺茫；但仍有极个别患有POF的女性幸运地成功受孕。因此，如果你还未生育，不要放弃希望，奇迹仍有可能发生。

帮助身体预防卵巢功能早衰的自然方法

请记住，这些方法只是能够帮助你实现身体的正常功能，如果有遗传问题或染色体缺陷，这些方法对于治疗POF或预防POF的发生于事无补。专注提升卵细胞健康程度，养护内分泌系统，维持卵巢、输卵管和子宫的健康至关重要。以下是一些保护重要生殖器官的方法。

自然生育饮食

保证营养均衡对于健康的体魄和生殖系统而言十分重要。制造荷尔蒙的原料就在我们吃的食物之中。抗氧化剂能够保护卵细胞和生殖系统，而抗氧化剂就存在于我们的吃的食物里。我们每天吃进去的食物，是保证我们健康的基础，同样，这些食物对我们的生育系统也有很大影响。依据助孕饮食方法保证自然生育饮食是帮助身体和生殖系统发挥最佳功能的第一步。

自然生育补充

PregnaLux女性完美生育素包含十九种营养素，其中L-精氨酸、维生素C，硒等可以帮助可以帮助保护卵巢，促进卵子的健康生成。精氨酸是一种必需的氨基酸，在许多生理功能中起着关键作用，它可以改善卵巢内的血液循环，促进健康卵子的产生，

玛卡

玛卡是一种滋补食品，对内分泌系统有益，能够帮助脑垂体、肾上腺和甲状腺分泌（这些对于维持荷尔蒙平衡很重要）。这种超级食品能够帮助身体修复因压力造成的损伤，促进卵细胞健康，并且有研究发现其能够增加性欲。

圣洁莓

圣洁莓能够维持身体的荷尔蒙平衡，对下丘脑-脑垂体-卵巢轴线（荷尔蒙反馈循环）有影响，能够从根源上解决荷尔蒙的问题。 圣洁莓又被称作牡荆花果，对于月经不调的女性，是首选的治疗食材，它能够帮助恢复整个生殖系统的正常通讯。

蜂王浆

高品质的日常消费品蜂王浆已经被证实能够帮助恢复荷尔蒙平衡。蜂王浆对于那些遭受荷尔蒙失衡的人们有很大益处，能够帮助内分泌系统正常工作。它还能帮助解决与荷尔蒙失衡有关的其他问题，例如多囊卵巢综合症或月经不调等。一些研究已经证明，蜂王浆能够模仿人类的雌性激素产生作用，这能够帮助那些雌性激素水平低的患者。蜂王浆还含有丰富的氨基酸、脂类、糖、维他命，以及最重要的，蛋白质。它的维生素D和E含量很高，同时，铁和钙含量丰富，这些营养物质对于维护身体健康和器官正常功能至关重要。

温馨提示：以上产品的选择，需要根据每个人不同年龄、症状来做出选择，可直接联系我们生育顾问咨询！

系统性酶疗法

系统性酶已经被证实能够极大降低过度活跃的免疫反应，即抗体不加区别的攻击我们自身的器官或他人的组织（如精子或胎儿）。

自我助孕按摩

这种按摩能够通过增强荷尔蒙反馈循环，促进荷尔蒙的平衡，增强子宫、卵巢和输卵管部位的血液循环，将新鲜、含氧量高营养丰富的血液输送至卵细胞，增强子宫弹性，帮助身体清除毒素。 自我助孕按摩你自己在家中就能够轻松进行自我助孕按摩。

锻炼

久坐、怠惰的生活习惯无法为身体清除多余的荷尔蒙和毒素营造良好的环境。锻炼能够使我们心跳加速，这会将大量新鲜的含氧量高的血液输送至全身各处；尤其是我们的要害器官——对维持我们身体正常功能至关重要。这能够增加血液循环量，帮助清除毒素。此外，锻炼还能够提升身体的温度，促进汗腺出汗帮助我们降温。出汗是身体清除毒素的另一个途径。每天至少锻炼30分钟，每周5次。