产生恋爱恐惧的三种心理类型-上海乐观心理咨询中心

在适合恋爱的年龄与季节，总会有一些人会为是否该勇敢地去爱而感到纠结和恐惧，在很多人眼里，是这些人想太多或缺乏勇气等，其实不然，在心理咨询专家看来，这是恋爱恐惧症的表现，也是社交恐惧的一种表现形式，常见的表现有害怕见到异性，害怕听到有关恋爱的消息，只要一谈及类似的这些事情，总会情不自禁地出现脸红、心跳、出汗甚至内分泌失调等症状，而且也明明知道不该如此，可就是控制不住自己，这些都是比较典型的恋爱恐惧症，从心理动机上可以分为以下三种类型：

1、焦虑型这类人常常会为恋爱可能导致的各种结果患得患失，对彼此的爱情也缺乏信心，常常为对方的一举一动有超乎常理的高标准，一旦对方的行为达不到自己的预期或者没有做出自己期待的行为，并在主观上将其解读为是不在乎自己、不爱自己的表现，由此给对方带来心理压力，也给自己带来各种紧张和焦虑等负面情绪，从而造成双方感情上的裂痕。

2、拒绝型这类人在与异性交往的过程中只要闻到有爱情的味道，便会不自觉地退避三舍，并非不想涉爱情，只是对爱情的结果感到恐惧，害怕到头来是竹篮打水一场空，不敢轻易去尝试，同时也会因为过分地关注结果而忽略恋爱的过程，常常表现为内敛、不自信、敏感多疑，对爱情持怀疑的态度，为了避免一切不好的结果，宁愿选择放弃，简单地说就是为了不让别人拒绝我，先先拒绝别人。

3、受伤型这类人往往有比较复杂的恋爱经历，在恋爱中曾经屡次受到伤害，对爱情已经感到悲观失望，还常以自己的切身经历告诉身边的朋友，爱情给人带来的种种困难，并告诫他人要像远离毒品一样远离爱情，并不再相信所谓”天荒地老、海誓山盟”的爱情誓言。

其实，上述三种动机类型都是比较消极的心理反应，心理专家分析这多与成长过程中所经历的某些负性生活事件有关，属于心理层面的问题，求助于专业心理咨询与治疗有助于走出恋爱恐惧的心理阴影。

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