又要搭飞机了，怕怕！！----飞机恐慌症

「老师，我很怕坐飞机，可是我下星期又要出国了，所以我想预约咨询」

就这样的一个机缘，Y小姐来到了乐观心理咨询中心。

让Y小姐进入潜意识状态后，为了了解他的恐慌状态与感知的原因，请她回溯到最近搭飞机的一次经验。

『当你在候机室时，心情如何？』

「嗯，没什么感觉，就是在等飞机。」

『好，了解。那么接下来，怎么了。』

「等到广播说要我们上飞机时，我就走去排队，等着入关上机。」

『然后呢？』

「然后，收过机票后，我就走进了登机通道、、、、」

咦？！Y小姐的表情有点僵硬喔。

『在走在登机通道时，你的感觉是什么？』

「害怕，好像要走向死亡。感觉一堆走向死亡的人。」

找到一个恐惧的感受点了。

『那么，通过搭机通道后，进到机舱，感觉怎么样？』

「感觉又变好了，好像又没事了。

然后，当走向座位时，我又开始觉得烦燥了。」

『怎么样的烦躁？』

「好像生命被别人控制住一般，我不想被别人控制住我的生死。」

又一个恐惧点。

『请去体验当你坐在位子上然后自己拿起安全带绑住时，什么感觉。』

「就像是放弃了，无可奈何的感觉。」

又找到一个了。

『那么请去体验飞机开始滑行到起飞的过程，你怎么了。』

「这段过程倒还好，没什么特别感觉。」

喔！还好还好，感受点不算太多。

『了解了。我们再次一一的去体验一次。

当你走在登机通道时，你怎么了？』

「我好害怕！好像要走向死亡一般。」

『这个感觉让你联想到什么？』

「这个感觉………好像走在殡仪馆的走道一般。好像父亲死的时候，妈妈带着我和妹妹走向医院的安灵室的通道的感觉一样。」

（Y小姐在童年时，父亲因事故瞬间过世。）

『当时爸爸怎么了』

「妈妈死了。」

『那是一种什么感觉？』

「我不知道，就象是要去接受爸爸死亡的事实。」

『当你到了安灵室之后，你看到什么？』

「我看到爸爸，他躺在床上。小小的，妈妈怎么变小了……。脸好白，好白。都没有表情。」

『当时你在想什么？』

「这就是死亡吗？这样妈妈就不动了吗？人的生命是那么的脆弱，自己无法控制。是被别人操控的。我不想被操控我的生命，我不要像这样躺在这里。」

透过引导后，Y小姐自小累积，没有宣泄的负面情绪能量作了化解的处理后，情绪平静了许多。

『请再次去理解，登机通道与医院的走道让你有何联想？』

「嗯！他们的灯光感觉很像，宽度与长度很相近，人走在通道里讲话的回音，走路的脚步声的回音好像。就像我小时候走在医院的走道一般」

这是一种情绪记忆的连结。

人的情绪并非是对当下的情境直接做出第一手的反应，而是在内心里已经有了类似的情境 + 感觉 + 身体感受的反应区。当日后的自己遇到类似或相同的情境时，就会引发内心已经存有的反应区的情绪及身体的反应。可是这个反应的连结实在太快了，快到我们自己都不了解自己到底是为了什么在起情绪或让身体有反应。然后，我们会给自己一个合理的答案来解释这个情绪反应(或是身体的反应)。

当Y小姐看到这个情绪连结的结构后，她恍然大悟，她自认为的搭机恐惧症原来是自己童年时期的经验以及未释放的能量所致。

当能量释放后，Y小姐再次经验了一次豋机的过程时，

他的害怕不见了。尤其是走向死亡的感觉不见了。

因为，他的内心数据库已经将豋机通道的感觉与童年的感觉做了区分。不再重叠在一起了。

有许多个案的恐慌症的症状是因环境、声音、视觉、听觉的记忆连结造成的。

但是，造成的原因却都忘记了。所以在找不到原因的情况下，自己就帮自己找了一个原因：「恐慌症」。

不可解吗？只要愿意去寻找，愿意释放当时的能量。

你可以重新选择如何诠释自己的经验。

也不会让那些负面的能量再次影响你现在的生活了。
 

     感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，感恩你们为我们创造的财富，也很欣慰你们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。 乐观心理小编感恩你们，祝福你们早日走出恐惧症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！恐惧症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做 生命的领路人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得求救 开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，请患者们为你们自己做最好的选择哦！

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