社交恐惧症患者的异常心态-上海乐观心理咨询中心

1、社交恐惧症患者忍受巨大的心理煎熬，这种心理的煎熬重于肢体的残缺，他们羡慕普通人的简单社交活动，但社交恐惧症患者在生活交往中却无能为力------。从别人眼里看来，社交恐惧症患者不像是个病人，但患者自身感觉生不如死。

2、人际交往适应不良、社交技能缺乏，以为通过“锻炼”就能改善社交恐惧。为了能够摆脱心理问题，在意志上，积极参与社交活动，意志上坚定，但内心仍然做着激烈的疯狂的斗争，没有解决心理冲突是无法真正的康复的。方法不对，努力白废，患者失去信心，负面情绪状态不断的恶性循环。

3、感觉自己在他人眼里荒诞、滑稽、不完美，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、反应、表情、动作看成是对自己的厌恶及藐视------，内心充满着挣扎与斗争。

4、到对一些社交场合的恐惧与一些人际关系的恐惧，明知道自己的害怕、恐惧、紧张担心荒谬之极，并且没有根据和理由来支持这种情绪，但还是控制不住的一如既往的重复着负面的神经链。

5、人群中躲躲闪闪、遮遮掩掩，担心他人看出自己的异常反应，对于暴露自己，心理很不踏实。人际交往中会有窘迫或尴尬的感受，担心在别人面前，特别大庭广众面前举止不好、做事不当、手脚笨拙。

6、担心自己在社交场合做出一些难堪的行为或在人际接触中被人注视。当身边有人时，会感觉到被审视，紧张、焦虑、恐慌相伴而来。害怕自己不能被别人接受，被人贬低，被人疏远，从而产生烦恼。

7、特别在乎别人对自己言行评价和议论。对人际关系特别敏感，特关注别人的眼神及表情。在身边人多的情况下，做事效率会受到影响，众目葵葵下无法正常做事，内心中强烈的紧张与焦虑，严重妨碍工作和生活。

8、社交恐惧症患者担心自己的情绪障碍会使别人尴尬，担心自己的负面状态影响到别人，但其实对方的感受并不如他自己想象的如此。其实别人没有功夫对他的一举一动做出分析及评价，每个人都有自己的生活，他并不是众人关注的焦点。但社交恐惧的困惑和苦恼，始终纠缠着自己，大量的时间关注及在意别人对自身的评价，内心惶惶不可终日。

9、因紧张、恐慌、焦虑、窘迫等情绪的存在，不断地表现出对一些场面的回避与退缩，孤独和抑郁感随之而生，进而妨碍正常的工作和生活，又导致了社会功能严重退化。患者的思维、情绪、行为严重受阻碍，患者身心疲惫。

感恩心理患者选择来到乐观心理咨询中心进行心理辅导，很欣慰患者们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。乐观心理小编祝福所有的心理患者早日走出恐惧症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！恐惧症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！

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