|
昨天有一个朋友在乐观心理咨询QQ群里问310947830关于社恐症的问题，在这里讲几个关于社恐症的问题吧
以己之心,度人之腹？
一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人的汽车抛了锚——汽车轮胎爆炸了。
年轻人下来翻遍了工具箱，也没有找到千斤顶。怎么办？这条路半天都不会有车子经过。他远远望见一座亮灯的房子，决定去那个人家借千斤顶。可是他又有许多担心，在路上，他不停地想：
"要是没有人来开门怎么办？"
"要是没有千斤顶怎么办？"
"要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，该怎么办？"
…… ……
顺着这种思路想下去，他越想越生气。当走到那间房子前，敲开门，主人一出来，他冲着人家劈头就是一句："他妈的，你那千斤顶有什么稀罕的？！"
主人一下子被弄得丈二和尚摸不着头脑，以为来的是个精神病人，就"砰"地一声把门关上了。
在心理学上，那种把自己的某些心理特点加给对方的现象，叫做"投射"，也就是我们平常所说的"以己之心，度人之腹"。
有很多时候，人们不考虑别人的情况和自己是否相似，就胡乱推测别人。比如，有时我们和别人交往，感到对方似乎不像以往那么热情，或者没精打采，就怀疑对方是不是对自己有什么意见？其实对方可能因为身体不舒服，或者自己遇到什么不愉快的事而心情不好，当然无法像平时那么热情，而并不是对你有什么意见。我们不要轻易下结论，而要继续观察观察。
总之，每个人的生活都是一个小世界，我们很难了解其他人的世界里发生了什么事，怎样影响了他的心情和状态。所以我们对别人的表现不要过于敏感，以己度人，疑神疑鬼。
当然我们不否认，有时候的投射是正确的。因为人性有相通之处，有些事情不同的人的确会产生相同的感受。但是，人和人也有不同，所谓"性相近，习相远"。如果任何时候，都拿自己的感受去揣度别人，主观想象别人会和自己一样，是经常会发生错误的。
有这样一个故事。有人向一个国王进献了一只珍贵的小鸟。国王从没见过这么可爱的小鸟，非常喜欢，就用金丝笼子把它养起来，天天给他吃山珍海味，给他奏最好的音乐听，让人伺候它的起居，对它进行细心的照顾。没想到的是，没过多久，这只鸟竟死掉了。这是因为，人喜欢的，不一定也是鸟喜欢的。而国王却犯了以己度鸟的错误。
生活中，我们也经常犯类似的错误，以为自己喜欢的就是别人喜欢的，爱把自己喜欢的东西强加给别人。比如妻子喜欢逛商场，以为丈夫也喜欢，就强迫丈夫陪自己逛；家长觉得弹钢琴是好事，想让孩子多才多艺，就逼迫孩子学……
瑞士精神科医生罗夏曾编制了一种测验人格的方法。他设计了十张墨迹图，有五张是黑白色的，三张是彩色的，另外两张除黑色外，还有鲜明的红色。这十张图片都编有一定的顺序，施测的时候每次出示一张，问被试者："你看这像什么？"或者"这让你想起了什么？"结果是每个人的描述都各不相同。这个有名的实验反映了不同的人看问题角度的不同。
也就是说，"人心如面，各不相同"。俗语中还有"尔之砒霜，吾之熊掌"，就是告诫我们不要轻易地以己度人。
无论是不是天生女性比较容易猜忌，从客观来讲，女性要比男性更容易受自己的感觉影响，而男性在长期的社会演变中进化出的理性思维
让自己在社会发展中，更加容易用理性来思考，而女性在考虑问题的时候，情绪化的东西比较多，直观的感受不假思索会表现出来。这也许跟女性对安全感的需求更加强烈的缘故。
感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，感恩你们为我们创造的财富，也很欣慰你们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。乐观心理小编 感恩你们，祝福你们早日走出恐惧症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！恐惧症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路 人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好 好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！
乐观心理互助QQ群：310947830 在线心理咨询答疑
或拨打乐观心理咨询热线：15821948355
(责任编辑：admin) |
社交恐惧症源于对他人的负面想象
时间:2015-04-25 23:59来源:未知 作者:admin 点击:次
