人为什么怕死？-上海乐观心理咨询中心

有些人会去思考“死亡”这个问题，这些人越想到死亡越觉得恐惧！可人为什么会怕死，死亡代表失去了一切，什么都没有了。怕死是害怕存在感的缺失，自己若将不存在在这个世界上，那周围的一切都与自己无关，看不到画面，听不到声音，感受不到感觉，不知道亲人朋友怎么样，一切的一切都与自己无关，自己只是一把灰烬，身体不存在了，一切都不存在了……

从生物进化的角度来分析，生命的最基本目标就是生存，这是我们从单细胞进化而来的时候就具备的，我理解为也就是类似于趋利避害，为了生存下去，自然是惧怕死亡。因为死亡意味着生命终结，一旦死亡一切都没有意义了。生命的固有特征赋予我们这个天性，求生是一种本能。

从人类学习的方面来谈，人类是会学习积累经验传授知识的物种，从古至今，我们的先辈通过各种传说，文献等等手段把他们所惧怕的死亡描述下来，因此在我们大脑潜意识里形成了对死亡的理解，有关死亡的一切是未知的，是不确定性的。人类对未知的事物没有安全感，对于不确性的因素会导致不知所措的焦虑。

从对于死亡后的理解和未知来谈，科学的逐渐进步尝试去探索死亡之后的奥秘，现阶段的研究来说，都无法给出合理的解释和描述，这就导致了对于死亡后未知和不确定性的恐惧，人类对于不确定性和未知的恐惧，延伸到死亡上。或许未来可能研究出死亡后的生命形式转换，那死亡也可能就不再是让人类害怕的东西了。

死亡并不会按个人意愿来去，死亡是每个人来到这个世界必须走过的路。有生有死乃自然规律，每个生命都无法逃脱死亡，每个生命都有自己的只属于自己的生命轨迹。再怎么怕死也无法改变死亡的局面或死亡的来临，趁活着的时候就好好享受自己的生命吧，只有这样才能死而无憾的离去，只有那些从来没有好好活过的人才会那么的害怕死亡。

怕死亡等于想好好的活着，那么去绽放自己的生命，让自己好好体验生命的乐趣吧！

乐观心理小编感恩所有患者选择来乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明您重视自己的生命，对自我完善有强烈的意图和欲望，这是有价值的自救能力哦！希望强迫症神经症患者们通过心理专业人士的辅导，从此走上幸福的人生之路！

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