|
错误思维1：患有强迫，是人生最大灾难 实际上，对于强迫的否定态度，正是强迫症久久不愈的强化因素。其实，产生强迫症正是自我提高的契机！强迫症通过专业的心理辅导是完全可以康复的。 错误思维2：只有祛除强迫症状，才能拥有美好生活 大错特错了！患者的直接感受是症状带来的痛苦。实际上，只有拥有美好生活，才能祛除强迫症状。若目光只盯着祛除症状，一万年也好不了，只有注意力及精力投放到现实生活中去，症状会不攻自破的。 错误思维3：了解强迫的知识越多，越有利于康复 很多强迫症患者，希望通过学习各种知识来克服强迫症。这如同一个患了胃病的人仅知道胃病的原因是不够的一样。强迫症患者必须在实践训练中才能痊愈！康复不是大道理或理论能够治愈的，需要不断的投入的生活实践。 错误思维4：仅靠单打独斗就可以战胜强迫 强迫症是症状与注意形成精神交互作用，必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此，总想着单打独斗，很可能错过了治疗强迫的最佳时期。自救的概率微忽其微，有条件的情况下还是要请求专业人士的协助，可以让自己少走很多弯路，少摸索很多年。 错误思维5：就是那次偶然事件，让我深陷强迫的痛苦无法自拔 偶然中有必然性，强迫症的本质是性格！从这个意义上说，当具备了性格基础，人生必然遭遇强迫！诱发事件只是产生强迫症的原因之一而已，没有这个偶然的诱发事件，只要有强迫性人格存在，早晚也会碰其它的事件导致强迫的产生。 乐观心理咨询中心 咨询QQ：523729741 预约咨询电话 15821948355 (责任编辑：admin) |
强迫症人的五种常见错误思维及调整
时间:2014-05-13 15:04来源:未知 作者:admin 点击:次
