如何做才能让你们满意——我的父母-上海乐观心理咨询中心

      在我的记忆中，我的父母总是吵架打架，有时候甚至打的头破血流，而且吵架的时候都让我做裁判，直到现在他们已经60多岁了，还是这样，只是现在打不动了，就改用互相扔或是摔东西，每次回家都会让我去评理，不管我有多累，多难受，多害怕，必须为他们评判，直到他们满意为止。

      小的时候我很害怕，我不知道、也不敢说谁是对的，谁是错的，我害怕说错了会被打，会被抛弃，所以每次我都很无助，很痛苦，我想哭，可是当我哭的时候就会被他们训斥，我害怕，我不知所措。在村里面，别人总是会对我们家指指点点，很多小朋友不和我玩。而且在他们打架劝不住的时候，总会有人去学校喊我回家，我感觉非常的丢人。就是在这样的环境中，我从小学一直读到高中，高考时，为了离开他们，为了让自己能够不再痛苦的去做裁判，我选择了离家很远的一所大学，我想这样我就会过上安静的生活，当时我也想过，毕业后我要留在那里或是出国，以后就不用经常再痛苦纠结，可是我发现我做不到，上学期间，我特别害怕他们会打架、或是伤害到对方，害怕没有人的调节他们会做出更冲动的事情，所以我就会经常的给他们打电话，但是每每接到电话时他们就会按了免提把争吵的事情拿出来让我去评判。四年的大学生活没有让我改变，毕业后我无法说服自己留在那里，只能放弃自己中意的公司，回到河南，继续面对他们，或许在我的心里，只有看到他们了，哪怕是他们在争吵，心里也会感到踏实。

      后来我结婚了，我的老公很爱我，他们在老家生活，一直保持着那样的状况。后来我怀孕了，可以说怀孕的时候是我那么多年来最安静的时候，他们没有再和我说吵架的事情，更多的是问候、关心，让我在将近30岁的时候感受到了父母的呵护，我真的很希望他们能一直这样保持下去，可是在孩子出生后，一切回到了从前，也让我不能放松，因为要照顾孩子，所以我特别害怕看到他们的电话，害怕他们来到我家里争吵，害怕让我做那些毫无意义的评判。

      为了不让他们争吵，我把母亲接到这里帮我照看孩子，留下父亲一个人在老家。虽然有孩子的陪伴母亲过的很快乐，但总会看到她会呆呆的望着窗外，不知道在想些什么，给父亲打电话时两个人还是会互相争吵，互相指责，但是电话挂断后能感觉到母亲并不是那么的生气。他们都老了，我不想让他们再这样下去，我也过了而立之年，也想能够安静的过日子，我想让把父亲也接到身边，可是我不敢，我怕每天都要面对那些吵闹，我怕这会影响到我的孩子和我的老公，但是每当我想起老父亲一个人在家里孤孤单单，我就会痛苦，非常痛苦。而且现在我也会在和老公发生争执时让儿子当评委，来评判谁对谁错，我害怕孩子会成为另一个“我”。

      从小学到大学，我的成绩差不多都是班里最好的，我让自己集中精力去学习，忘掉他们的争吵，工作中我也是表现出来了很强的个人能力，也得到了领导的赏识，可是我遇到了发展的瓶颈，一旦遇到了有重大选择的时候，我就失去了方向、失去了理智，就算是我老公帮我分析、领导帮我分析我也仍旧是瞻前顾后、犹豫不决，这也让我失去了几次重要的机会，对我的打击很大，我也知道我的问题，我自卑、敏感、压抑、焦虑、过度完美……，所以我想改变，但是我不知道该怎样做，我很想过上我想要的生活，为什么我过不了呢？

       咨询者讲述完毕已是泪流满面，我能理解她作为一个女儿的感受，她不知道自己改怎样做，她的“孝顺”让她感到痛苦，迷茫，她想让自己走出但没有能力让她感到更加痛苦。于是请她画了一幅绘画，看一下她的潜意识的呈现。

      从求助者的绘画中看出她是一个要求完美的女性，她的来自精神世界方面的压力非常的大，在她的内心世界，情感就像洪水一样奔流，只是她在压抑自己，她把自己的注意力放在事业上，不去面对自己的情感。而且在她的潜意识里面，她的父亲和母亲不应该在一起生活，只有分开了他们才能够平静。

      咨询师的话：

       求助者学会面对自己成长过程中的不完美，思考现在对自己存在的不满，抛弃内心对自己的否定，允许自己对父母抱怨，允许自己愤怒，认识自己从小到大被父母行为的“伤害”和“痛苦”，学会感受和接纳。

让自己明白自己已经长大，不再是那个弱弱的“小女孩”，已经有能力来让自己面对工作、家庭、生活，让自己在潜意识中画上一个界限，不让自己把所有的问题都混在一起解决。让自己明白为什么会害怕失去、为什么不敢面对。让自己学会表达、学会沟通，学习感受父母的感受，用新的模式来解决问题。

正确看待父母相处的模式，没有受到接受过太多教育的父母不会沟通，他们用打闹争吵的方式来过日子，虽然这不是甜蜜的方式，但是他们接纳对方的方式，争吵打闹几十年，越吵越亲、谁都离不开谁，或许他们已经通过这种方式来表达他们对彼此的依赖。所以把他们的争吵当成是表演，让自己成为观众，就能够体会到他们的快乐。

父母年龄大了，不要试图改变他们的模式，他们都希望对方认错服软，希望对方低头，所以在争吵时要学会打太极，“哄”着、“带”着他们去感受对方的好，借一方的口表对对另一方内心真正需求的感受！

过去的已经过去，积极的面对现在和未来，相信只要用心去做，问题总会解决

乐观心理小编感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症等神经症患者都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！

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