性幻想是指有意识地想象“性活动”场面，往往是参与性的，具有幻想者“自编自演”的特点。事实上，人们从孩童时期就会出现性幻想，而且这种性幻想将持续终生，只不过随着年龄的增长与生活经验的丰富，内容上有所不同，有所变化而已。下面燕园博思北京心理咨询中心帮助大家分析青春期性幻想的有关问题。

一般说来，青春期是性幻想的活跃时期。在这个时期的少男少女，情窦初开，对异性产生强烈的爱幕和渴望，却又没有勇气(也没有条件)向心目中的对象表露爱慕之情，于是便把在文艺作品，影视节目中所见到的两性性爱情景重新组合，用自己的想象力编成由自己参与的性活动过程，以满足自己的性欲要求。此时，当事人既是编导，又是内容中的主人公。他可以想入非非，随心所欲地去编去演，编得不满意可以重新编，演得不好可以重新演。这种幻想充满了虚构的特点，不受时间和空间的限制，既可以与唐朝的杨贵妃谈情，也可以与法国的阿兰德隆说爱。

青少年时代，是人一生中多梦的时节，对未来充满了无穷的遐想。所以，这个时期幻想的内容，多是事业上的巨大成就。而在这个过程中，始终有一个心目中所爱慕的异性伴随左右。在幻想的内容中，自己经过一番周折，随着事业的成功，与“有情人”也会“终成眷属”。

性幻想往往伴有相应的情绪活动。尤其是情绪十分投入之时，这时即所谓“进入角色”，自己既可以洋洋得意，也可能偷偷伤心落泪。有时，这种幻想可导致性兴奋及性器官充血，男性则可有阴茎勃起及射精，或者在进行性幻想时伴有手淫。性幻想较多地发生在入睡前及睡醒后卧床的那一段时间，以及在闲暇之时，如在旅途中。

有人调查，有26%的已婚男人和19%的已婚女人认为，自己的性幻想足以扰乱当时的工作，如果有了规律的性生活，性幻想可能减少。但是，也不会完全消失。年老以后，性幻想也相应的减少，但即使是老年人，也还会有色欲的幻想。

手淫时伴有幻想也十分普遍，可以说，在青春期后，很少有人仅仅只进行手淫，而不在脑子里出现色欲的幻想。此时，幻想中的对象，往往并不是正在交合中的伴侣，而是一个现实生活中所爱慕的意中人，或心中虚构的“白马王子”。

性幻想的内容多种多样，如朝三暮四或与多人发生性关系，也可以想象向对方施暴的情景。在女性，则可能幻想遭到强暴。有人认为，这种被强奸的幻想，反映了女性性活动受到更多的社会制约，因而潜意识里产生了这种幻想，希望有一种外部强加的条件，来满足她们的性需求。

应该如何看待性幻想呢?

过去，人们一直把性幻想看作是道德品质不健康的表现。其实，这只是人类的一种性心理活动而已。这种心理现象，绝不仅仅只是一种生物的本能行为，而是与人类的认知、情感等心理活动密切相关。同时、又受到社会文化背景、道德观念和制度法规的制约。

几乎所有的人，无论是男人还是女人，都有程度不等、内容不同的性幻想。这些人中的绝大多数，都能正常地成长，正常地生活，也能正常地与人交往，包括与异性交往。只有极少数人在种种条件下走上性犯罪的道路。因此，多数学者认为，性幻想是人类性心理发展所不可避免的过程。绝大多数人仅仅是把它作为性自慰的一种形式，补偿性生活中的不足。这与性心理变态者的变态性幻想不是一回事。一般人只是想想而已，不会付诸实施，所以不必大惊小怪，也没有必要背上精神包袱及负罪感。

此外，性幻想对心理的发展不会有什么妨碍。但是，什么事情都应有一个度，如果一个人整天沉溺于性幻想之中，而妨碍了学习、工作、家庭生活和人际交往，则会产生负面的效果。对于青少年来说，应善于将他们的精力引导到学习和事业上去。