青少年是一个从幼稚到成熟的过度时期，这个时候很多青少年都会时刻的关注自身的变化，因为随着身体的发育，青少年的自我意识都有不同的增强。女孩子会去关注这个男孩子长得高不高，帅不帅。男孩子也会去关注这个女孩子美不美，身材好不好。
 

　　但是同样来自对方的关注点，也是男女少年他们自己会去注意的问题，由于这样的关注，他们就会有不同的压力，甚至是沉重的压力。同学之间没有了往日的单纯笑颜，比的都是衣服、电子产品等等，一些条件不好的同学还会失去信心，这样就影响到了他们的生活和学习，由于攀比，青少年自卑心理也就产生了。面对这样的现状，肯定很多人想要问青少年自卑心理怎么办？
 

　　这里上海乐观心理咨询中心就要告诉大家，我们需要正确的去分辨丑与美。记得我在很小的时候就学习过丑小鸭的故事，但是最后丑小鸭还是变成了美丽的天鹅。换成来描述我们青少年的心理也是这样的一种情况，青少年需要正确的理解美与丑，不能成为外貌协会的成员，穿好的戴好的就是美丽。
 

　　心理学研究认为，人的爱美动机以及对美丑的情绪体验，都是产生于人的需要，在社会中的比较能体现这种需要心理的就是自尊了。所以我们的老师和家长要正确的引导孩子的自尊心理，而不是让他们过度渴望被尊重。要主动去爱别人，才可以得到真正的尊重。每个家庭的环境都是不一样的，青少年要懂得自强自立，把关注点放在学业上，放下不合适宜的攀比心理。