“身体是革命的本钱”，有了良好的生存能力素质，即是有了良好的身体素质，这样才会有精力投入到无限的学习、工作和生活当中去。

现代社会，部分青少年已经把自己封锁在书本、电脑的文化世界里，因为世界物质文明的发展，自身的生存能力素质往往下降，甚至遗忘。这也是客观事物发展的必 然规律。那么青少年面对这样一个竞争激烈的时代，面对这样一个学习、工作大量的脑力劳动的社会现实，是不是应该考虑我们自身的生存能力素质呢？举一科学家 做过的实验，一只青蛙仍进滚烫的开水里不会死掉，但是是如果把它放在冷水里慢慢煮，它便会在不知不觉中被煮死！道理深入浅出，青蛙有能力不被烫死，那是在 危险突然来临的时候，那么当它没有忧患意识时，把它放进冷水里面煮，反而要了它的性命！古人云：生于忧患，死于安乐。青少年在学习和成长的过程中，应该考 虑：我的身体素质要不要提高？我的毅力和勇气要不要再提升？结果我们给的答案是：必须要！意志薄弱的人在行为上缺乏毅力，一遇到困难便动摇不前；在品德修 养上进步慢且易反复。所以思想品德意志在认识转化为行为的过程中也起重要的调节作用。培养青少年的生存能力素质，首先要帮助学生确立正确的思想品德动机和 行动目的。动机的确立是要经过思想斗争的，动机斗争的过程就是一种意志的过程，只有当正确的动机战胜了不正确的动机之后，正确的行动目的才得以确立。其 次，要提高学生的认识，培养坚定的信念以及崇高的义务感和责任感，以增加意志的力量。再次，要加强实际锻炼，要求学生在履行道德义务的实践中有坚忍不拔的 精神，克服各种障碍和困难，不达目的誓不罢休，这是意志的集中表现。当发现学生的意志力薄弱，不能坚持如一时，我们应从实际出发，进一步提高其心理承受能 力，参加社实践会活动,其中锻炼最重要，多参加户外拓展运动，通过户外拓展项目，锻炼其面对困难的勇气，提高其挑战困难的胆量，对其鼓励再鼓励！让青少年充分建立自信心，给他们心灵上的安慰，给他们的感觉是：我们行！我们一定能行！就能促使他们再接再厉，克服困难，勇往直前。

 

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