父母如何做到对孩子无条件接纳-上海乐观心理咨询中心

很多家长认为无条件接纳就是对孩子无条件的满足、不切实际的夸赞，担心“无条件接纳”会把孩子宠坏，让孩子变成受不了批评、听不进劝诫的人。这都是对“无条件接纳”理解的误区，那真正的无条件接纳应该怎么做，接纳的该是什么呢？

孩子做错事的时候

谁都有犯错的时候，你能原谅自己的，就一定可以原谅孩子；而你不能原谅自己的，也要试着原谅孩子。

孩子做错了的时候，我们应该怎么做呢？

我们要对孩子说明你这样做是不对的，要表达清楚，是非黑白分明；但不要忘记告诉孩子，我相信你可以解决这个问题，但我也允许你做错。

这时我们该怎么做？用身体来连接。因为孩子即便小，做错事的时候，他也知道自己做的是错的，我们这时要抓起他的手，说：孩子刚才你把另一个孩子打伤了，这个是错的。我们用声音、身体语言来和孩子交流。

大是大非的很多事情，一定要说得清清楚楚，孩子做错事何止一次，但是他接受到的信息是，他纵然做错了一次两次三次，他也是被接纳的。

孩子不能达到我们期待的时候

当孩子达不到我们的期待时，我们一定会失望，但问题是，我们还能不能再接纳他？这是检验真爱的时候啊！

如果，他达不到期待我们就不爱他了，他达不到期待我们就不喜欢他了，我们今天是如何恐吓、威胁他的，他将来就会如何恐吓、威胁别人。

对孩子有期待，也许我们觉得是应该的，我们自以为是地认为孩子是可以的——我小时候可以做到的，为什么孩子做不到？

其实，我们的期待是我们自己的，孩子没必要非要满足我们的期待不可。就拿我的儿子来说吧，因为男女有别，我小时候会的东西，他不会，但我忽略了他有他会的东西，等他长大了，我才发现这些他会的东西可能会非常有用。

我们作为养育孩子的父母，不可能对孩子完全没有期待，我们要努力做到的是，当孩子达不到我们的期待时，并不妨碍我们对他的喜爱：爸爸妈妈爱你，接受你做不到的时候。这才是真正的无条件的接纳。

孩子有负面情绪的时候

我们人类最接受不了的是什么？负面情绪。

当孩子产生一些负面情绪，比如愤怒、恐惧、嫉妒、失望等等时，你是如何处理的？

我们不要对他说不要生气、不要害怕、不要嫉妒、不要不开心，我们需要接纳他的情绪，因为接纳一个人的情绪，就是接纳这个人。接纳的最好的一个方法是：我看到了你的情绪，我看到了你面对一个事情的时候很愤怒。

如果我们可以接纳孩子的情绪，那么他就会很安心：我生气了，妈妈还是一样接纳我。

孩子失败的时候

失败是因为竞争。失败是正常的，我们也曾非常努力地竞争，最后结果可能还是失败了。有时候，失败不是错的事情，就好像考试，我考的分数不低了，但是别人比我考的还要高，那么这个失败是因为竞争。

孩子打小就会面临很多很多竞争的，如果孩子失败了，我用身体的连接去表示对孩子的接纳，孩子会说：我知道了。如果我们不接纳他，孩子就会顶嘴、反抗。

如果以上4点你都做到了，那么恭喜你，你处理孩子的事情就相对轻松多了。记得有一次我被邀请去讲座，孩子在会场里非常调皮，吵吵闹闹，跳来跳去，我耐心和他说：孩子，我非常希望你这样去做，这个时候你不能那样去做。结果孩子一秒变乖。

无条件接纳孩子，比批判、控制更有效，无条件接纳孩子能让孩子建立安全感和自信心，建立对他人对世界的信任，从而更好地生活。最最重要的是，在孩子做错事、闹情绪等特殊时刻，你还能够无条件的接纳孩子，这才是真爱啊！

乐观心理小编感恩所有患者选择来乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明您重视自己的生命，对自我完善有强烈的意图和欲望，这是有价值的自救能力哦！希望强迫症神经症患者们通过心理专业人士的辅导，从此走上幸福的人生之路！

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