好的婚姻关系没有期待，只有各自强大-上海乐观心理咨询中心

一个男人说他老婆一直希望自己有出息，但升了职，她又担心他出轨，工资如数上交，还不准他和单位的女同事交往……夫妻关系如果只剩
下了控制和捆绑，再好的感情也会消磨殆尽。一个人的心不是靠抢夺和抓住就能留下，而是一颗心走向另一颗心。

1、很多夫妻经常是把自己全部的快乐建立在伴侣身上，不仅迷失了自我，无形中还会让关系走向终结。

小梅的丈夫成熟稳重，小梅对他很依赖，她在家做全职太太，每天丈夫下班回家，她就把一天积攒的怨气悉数叨唠给丈夫听。如果丈夫稍有

表现不情愿，她就疑心丈夫有外遇……时间久了，小梅的丈夫慢慢就借口聚会晚归，后来干脆出轨。

法国女演员于佩尔说：“精神世界丰富的人，不需要婚姻，连艳遇都不需要。”

一个人最好的伴侣不是别人，而是自己的心，尊重自己的感受，才能得到更有尊严的爱。夫妻关系的牢固和成熟，不是一方完全满足另一

方的期待，更多的时候需要自己取悦自己。只有懂得自爱才会被爱，才能在一段关系中享受爱带来的强大喜悦。

2、一个人首先成为自己，才能去更好爱别人。扎实的夫妻关系，不是把自己的期待强加在对方身上，为了成全对方而放弃自己，而是发展

自己独立的思想，彼此独立但相依。

朋友麦子的婚姻就是这种典范。麦子和妻子经朋友介绍相识，并迅速进入婚姻，当时大部分人并不看好这段婚姻，因为他们个性相差实在

太大。麦子是个糙老爷们，没事就喜欢到处旅游，但他妻子喜欢文学、电影，尤其喜欢参加一些同城读书沙龙活动。但这段不被看好的婚姻，

却过得比谁都幸福。

我一直以为麦子的婚姻之所以能够维持，一定是因为有一方为另一方做出了改变，后来才发现他们各自依然保持婚前的习性。闲暇时，麦

子依然一个人到处旅游，妻子不是游离在各个展览、沙龙之间，就是在书房读书。他们一个在家感受现世安稳，另一个在外感受岁月静好。当

然，麦子在旅游期间经常会带一些小玩意给妻子，也会分享自己旅途的见闻，闲暇时也一起做饭、打扫房间。一个人时，安静而丰富，两个人

时温暖而踏实，在一起能享受甜蜜，分开也能享受各自的精彩。

爱一个人，不是满足自己欲望的出口，而是两个人能更好的在爱中成长。好的夫妻关系，是做到融合又各自划分领地，彼此既能重叠、相

交，也能相离，无论在什么时候能有机会做自己。

3、夫妻关系能够走得长远，归结起来还是彼此要有自处的空间。曾获得诺贝尔文学奖的英国女作家多丽丝·莱辛在《十九号房间》这本书

讲述了这样一个故事。

有一对完美的夫妻，他们丰衣足食，有着幸福和睦的家庭，他们自己也满足于自己的生活。但是有一天，妻子突然提出来想要拥有一间自

己的房间，所以丈夫在二楼给妻子收拾了一间房。但在不知不觉间，孩子丈夫在那间房进进出出，那间房成了另一个客厅。

那个妻子感觉很不舒服，于是就在离家很远的一个廉价酒店，租了一间房，偶尔她会一个人在那间房待几个小时，不做任何事情，那是她

最幸福的一刻。

纪伯伦说曾：“耳鬓厮磨中为彼此留出一些空隙，让天堂之风在你们中间起舞。彼此相爱，但是不要让爱成为桎梏：让爱成为波涛汹涌的大

海，在你们灵魂的海岸间奔流。”

大部分夫妻关系走向瓦解，都不是因为爱得不够，而是期待对方成为自己生命的中心，让对方没有一丝喘气的机会，因此彼此之间经常产生

摩擦，结果只能是遗憾结束。

4、刘若英四十几岁结婚，记者问她关于婚姻生活时，她说他们夫妻之间经常是大半个月都见不到面，但是感情却有增无减。她还透露，进

入婚姻状态他也拥有自己的独立书房以及独自做一些事情的权利，丈夫并不干涉。

这大概就是夫妻相处的最好的状态，尊重彼此的意愿、喜好和选择，即便在婚姻中，也能拥有按照自己的想法活着的自由。

作家素黑说：“两个人在一起，并不等于两个人要变成一种生活，一种想法。要让两个人两个世界舒服地碰撞，擦出火花，关键是保持两个

世界的完整，人不应只爱自己的影子，或做别人的影子。”

夫妻关系不是靠彼此的捆绑来维系的，而应该是细水长流的长相厮守，彼此独立又相互扶持。

既不要把自己的快乐全部建立在对方身上，又能在彼此的相处中获取能量、得到成长。没有期待，各自强大，婚姻的格局才会更大。

乐观心理小编感恩所有患者选择来乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明您重视自己的生命，对自我完善有强烈的意图和欲望，这是有价值的自救能力哦！希望强迫症神经症患者们通过心理专业人士的辅导，从此走上幸福的人生之路！

乐观心理互助QQ群：310947830 在线心理咨询答疑

若了解付费咨询事宜加QQ：523729741
拨打乐观心理咨询热线：15821948355

(责任编辑：admin)