惊恐发作是焦虑的一种类型，焦虑可以分为广发性焦虑障碍以及惊恐发作。
惊恐发作具有以下特点：
1.时间不规律：惊恐发作常常没有特定的时间规律，让人觉得不能控制。
2.症状感明显：惊恐发作的个体常常感觉自己要发疯或者死亡，控制不住的有焦虑表现及惊恐状态。
3.躯体症状明显：惊恐发作常常伴随着躯体症状，比如心悸、出汗、颤抖、脸红、呼吸急促等。
惊恐发作患者常常具备以下的心理特点：
1.控制感强：惊恐发作的患者常常具有较强的操纵欲和控制感，遇到不可控因素过多或者自感无法控制生活时，就容易出现惊恐发作的表现。
2.有焦虑易感素质：遗传因素也会在惊恐发作中发挥作用。
3.敏感多疑：对自身健康状态过度关注，疑病素质导致自己无常的、反复的陷入惊恐状态之中。
惊恐发作的治疗，常常以心理治疗为主，一般来说，惊恐发作的患者生活和工作压力较大，往往是社会的精英阶层和成功人士、追求完美，喜欢控制、缺乏顺其自然的生活哲学。惊恐发作的患者首先去医院做身体检查，先要排除身体疾病。只要是心因性的惊恐发作，通过心理辅导完全可以治愈。通过深度的创伤疗愈，患者会重新认识自己，接纳自己，完善自己。上海乐观心理咨询中心的“能量观通系统平衡疗法”对于惊恐发作的治疗很有效，有以上症状的朋友请及早与心理老师联系，早发现早治疗。
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什么是惊恐发作？
时间:2015-04-28 00:18来源:未知 作者:乐观工作室小编 点击:次
