说到心理咨询，就联想到心理不正常吗？ 在美国，接受心理咨询是自信和富有的象征，这一点我们经常能从各种电影和美剧中感 觉到。也许这篇文章能令你有所改观。

早在1963年，美国总统肯尼迪便亲自签署 了“关于设置社区心理卫生中心的文件”，并将 这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自 此以后，大大小小的心理 辅导和治疗机构便迅 速在美国城镇发展起来。当今美国社会，不仅 普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦 当劳那样自然、简单，就连堂堂美国总统也拥 有自己的心理顾问。据统计，每500个美国人 中就有一名心理咨询师，30%的美国人定期做 心理咨询，80%的人会不定期去心理诊所。难 怪美国著名心理学家杜·舒尔兹称 美国人是世界 上“最自信、最讲究实际的人。”
 

心理咨询对你有哪些帮助？
 

心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助：

1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定 的情绪，避免出现各种情绪问题。

2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥 有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种 种失败。

3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工 作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自 闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作 和生活中去。

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛 苦，改善你应对挫折的方法。

6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题 上正确独立的抉择。

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危 机，平安地完成人生的发展任务。


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