乐观心理小编导语：音乐是人类最古老、最具普遍性和感染力的艺术形式之一，是人类通过特定的音响结构实现思想和感情表现与交流的必不可少的重要形式，是人类精神生活的有机组成部分。聆听音乐和创造音乐是人类的共同需要，就象语言一样。是人类生理能力的突出特点，而对于抑郁症、强迫症患者而言音乐是一济治疗的良方，通过聆听各种旋律的音乐可以让患者的内心变得更为宁静。

　　(一)我国古代的音乐心理治疗

　　在汉字中，乐(音乐)与乐(欢乐)为同一个字，充分说明古人对音乐与心理的相关性的高度认识。

　 　古代医书《皇帝内经》中，提出五音(宫、商、角、徵、羽)主人体的五脏(心、肝、脾、肺、肾)，又通五行(金、木、水、火、土)的理论。五音的特点分别 为：金声响而强，木声长而高，水声沉而低，火声高而尖，土声浊而重。每种声音都象征着五脏的一定特性。这事实上指出了音乐与身心健康密切相关。

　　司马迁在《史记·乐书》中提出：“音乐者，所以动荡血脉，通畅精神而和正心。”

　　孔子不仅是一位教育家、思想家，同时也是一位能弹善唱的音乐家。他高度关注音乐对人心理健康的影响，主张音乐以“中声为节”，也就是“乐而不淫，哀而不伤”，提倡以尽善尽美的音乐达到“正心”、“修身”的目的。

　 　白居易在《听弹古渌水》一诗中写道：“闻君古渌水，使我心和平。欲识慢流意，为听疏泛声。西窗竹阴下，竟日有馀清。”一曲《古渌水》使诗人心平气和，整 天都有好心情。诗人在《五弦琴》一诗中写有“十指无定音，颠倒宫商羽。坐客闻此声，形神若无主”。那些“坐客”的心理、行为，已经随着音乐发生了巨大的变 化。

　　我国历史上以音乐治疗心理疾病的记录很多，典范事例之一是宋代孙道滋以“宫声数引”治愈了欧阳修的“幽忧之疾”，欧阳修为此作《送杨置序》向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。

　　此外，我们还可以从中国大量的医学、文学和历史文献中发现许多关于音乐治疗及音乐养生的记载。
 

     感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，感恩你们为我们创造的财富，也很欣慰你们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。乐观心理小编感恩你们，祝福你们早日走出恐惧症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！恐惧症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得求救 开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，请患者们为你们自己做最好的选择哦！

乐观心理互助QQ群：310947830 线上会有心理咨询师答疑