“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”这句在网上流传很广的话，许多人都有切身的感受，走路、吃饭、聚会……周围的人无时无刻不盯着手机，放下手机一小时你能做到吗？

　　昨天下午，在市区苏宁联合广场，一场“放下手机一小时”的大型公益活动吸引近百位市民围观，不少市民都兴致勃勃地从兜里掏出手机，将其放入主办方准备的塑料囊中。

　 　参加活动的同学王琳说，她和很多同学一样平时很爱玩手机，用手机来刷微博、微信，或浏览网页，一天下来有3～5个小时在玩手机。喜欢用手机 玩游戏、看电影的同学，对手机的依赖更加严重，用手机的时长都超过半天，甚至更长。她表示，希望大家都能放下手机，远离虚拟世界,用心去感受生活。

　    乐观心理咨询中心的心理咨询师表示，市民长时间使用手机，通常会被人称为“手机控”。“手机控”也是一种病，在心理学上被称为“手机上瘾症”，症状表现和很多人沉迷网络差不多。患上“手机上瘾症”的市民，需要对使用手机的频率和时长加以控制，否则可能会诱发更严重的强迫症、抑郁症等，在生活中表现出性格变化、失眠、焦虑等一系列问题。

　   乐观心理咨询中心的心理咨询师行健建议，“手机控”平时应多和家人进行一些互动，多出去走走逛逛，当玩手机的意愿强烈时，应学会转移自己的视线和注意力。她特别强调，家里有孩子的市民，更不应沉沦在手机世界里，应给孩子树立榜样。

　   市公安局交警支队一大队交警陈樟现场介绍，现阶段市民在驾车途中玩手机的现象十分普遍，这会加大交通事故的发生率，建议市民在驾车途中不要使用或接打手 机。今年1月16日，市区小南门天桥下面，一辆广本轿车引发了4车连环追尾，就因驾驶员郑某在交通信号灯口看了一眼手机。4月3日，龙湾市民朱某某也就在 开车时看了一眼手机来电，就直接追尾一辆豪华房车。

　　陈樟表示，根据相关的道路交通安全管理条例，我市交警发现市民在驾车途中使用手机的，如发短信、微信等，会对其罚款50元；发现在驾车途中拿起手机拨打或接听的，会对其罚款50元，并扣2分；若因车主使用或接打手机诱发交通事故的，会对其罚款200元。


 

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