你不需要活在别人的认可里-上海乐观心理咨询中心

你不需要活在别人的认可里，快快乐乐地为自己活，潇潇洒洒地“自恋”，哪怕别人把自己当成“精神病患者”，你也要做一个快乐的人。

　　如果你追求的快乐是处处参照他人的模式，那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。事实上，人活在这个世上，并不一定要压倒他人，也不是为了他人而活，而是自我价值的实现以及对自我的珍惜。

　　一个人是否实现自我，并不在于他比别人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福的满足。

　　在一本杂志上我看见过这样一个故事：玛利亚每天都在房前的空地上练习唱歌。一位邻居听了，冷笑着说：“你即使练破了嗓子，也不会有人为你喝彩，因为你的声音实在太难听了。”

　　可是，当玛利亚听了并没有自卑或者生气，她回答：“我知道，你所说的这番话，其他人也对我说过很多次，但我不在乎，我是为自己而活，不需要活在别人的认可里。我只知道我在唱歌的时候我很快乐，所以无论你们怎么指责我的声音难听，都不会动摇我继续唱下去的决心。”

　　可是，在现实生活中，很多女孩却常常为了他人一句无意的嘲笑，或者因同事一次无心的抱怨而闷闷不乐，甚至开始彻底的怀疑自己、否定自己。

　　其实，这样的心态是不对的。

　　虽然我们有必要听取别人对自己的评价，但也不能过分在乎，否则，烦恼的是你自己，痛苦的也是你自己。

　　一个朋友发短信对我说：“以前我很辛苦，因为我太在乎别人对自己的看法了，所以，我很多时候都想做得面面俱到，结果把自己弄得很辛苦。现在，我开始跟着感觉走，也能比较清楚地表达我的看法。我只是想活得轻松一些，不要那么辛苦。”

　　的确，一生为别人而活着是很累的，也很愚蠢。

　　艾莉诺·罗斯福说过：“未经你的同意，没有人能使你感觉卑微。”

　　古希腊谚语也说：“除了自己，没有人能够侮辱我们。”

　　我们每个人都不可能孤立的生活在这个世界上，很多知识和信息都来自别人的教育和环境的影响，但你怎样接受、理解是属于你个人的事情，

　　这一切都要你自己去看待、去选择。

　　谁是最高仲裁者？不是别人，正是你自己!

　　歌德曾经说过：“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言吓倒，不被他人的观点牵制。”让人人都对自己满意，这是不切实际的、应当及早放弃的期望。

　　如果你期望人人都对你感到满意，你必然会要求自己面面俱到。可是不论你怎么认真努力去适应他人，都无法做到完美无缺，让人人都满意。只有懂得享受自己的生活，不受别人的消极影响，不管别人如何评价你，你的生活才会是幸福的。

　　我们每个人都生活在自己所感知的现实中，别人对你的看法也许有一定的原因和道理，但不可能完全反映出你的本来面目和完整形象。

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