你了解语言的力量吗？-上海乐观心理咨询中心

我们的每一个思想、每一句话、每一个字都会通过心灵运行的规则反应到生活经历上。

我们说出来的话对生活有很大的影响，大部分人都没意识到这点。说出来的话是建设生命的基础，你是否一直在说话，却很少思考说话的方式、或说了些什么，实际上大部分人都喜欢说消极的话。

1、了解语言的运作规律

小时候，你是否用难听的绰号称呼别人，彼此贬低，为什么会这样？跟谁学的呢？想想你所受教育吧，许多父母总是一遍又一遍骂孩子愚蠢、懒惰、淘气、讨厌、不够好等，甚至说："真不应该生下你"这样的话。当你听到这样的话时，表面上装作顺从听话的样子，却不知道，这些话对你造成了多大的伤害，带来多大的痛苦。

在学校也没有人教你，人说出来的话对生活有直接影响，也没有人告诉你，思想能塑造生命，没有人告诉你，你所说的话将变成生活经历回到自己身上。所以从现在开始，告诉自己你所说的每一句话都会回到自己身上。

2、停止贬低自己

童年从父母所受的影响，决定了你和自己说话的方式，你对自己说的话非常重要，是我们讲话的基础，这些话能带来相应的精神气氛，并吸引相应的生活经历。如果你贬低自己，生活就会变得没有意义，如果你爱自己并为自己感到骄傲，生命将会变得幸福和精彩。

3、对自己的嘴负责

指责不会给生活带来自由，请记住，你说出去的话里蕴藏著力量，这种力量来自于对生命的责任，这听起来似乎很可怕，但这是事实，不论你承认与否，要先对自己的嘴负责，才能对生命负责，因为说出来的话反应了这个人的思想。

请聆听自己说的话，如果你听见不好听的、有局限性的话，就请换一种说话方式吧！如果我听见什么坏消息，我不会说给别人听，我想，到我这里就已经够了，我会释放它们，如果有什么好消息，我会让每个人都知道。

4、让自己的内心喜悦、幸福

如果你生活得不幸福、不美满，就会很轻易地怪罪父母和别人，认为这都是他们的错，然后就陷入各种问题和内心的混乱不能自拔。从现在起，让自己的内心喜悦。不在怪罪其他人，多思、多看自己的行为。

关系救生圈：

1、当他/她在你面前发火时，幽默的对他/她说：“亲爱的，你发火的样子好可爱哦！”。

2、当你怒气生气的时候，对他/她说：“亲爱的，我现在有情绪呢！”。

乐观心理小编感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症等神经症患者都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！

乐观心理互助QQ群：310947830 在线心理咨询答疑

若了解付费咨询事宜加QQ：523729741

或拨打乐观心理咨询热线：15821948355

(责任编辑：admin)