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我觉得我必须要强调一下爱自己和自私的区别。爱自己和自私是本质不同的。
说到爱自己，很多人不由自主首先会将这和自私联系在一起。我以前也是这样。似乎爱了自己，就一定触犯了别人。
结合萨提亚课堂上贝曼老师和创造力课程中Tony老师的讲解，我总结如下：
1.本质上的区别：它们的信念基础截然不同。爱自己，自爱，建立在“世界是合一丰盛的”基础上。当我们相信世界是丰盛的，世界不会因为我们爱自己了，而有任何匮乏；世界是合一的，万事万物紧密相连，因为我们学会了自我关爱，也就更加了解别人的真正需求，也学会了爱别人，因为我们都是一样的。自私，建立在“世界是匮乏的”基础上，因为匮乏，所以我给了你，我就少了甚至没有了，为了自保，我要选择自私。（有意思的是，我们看到的总是我们想看到的。觉得世界是丰盛的人，眼中都是丰盛；觉得世界匮乏的人，眼中都是匮乏）
2.真爱自己的人，越是关爱自己，越是体会世界的美好，自己也乐于给予（因了解自己的需求，也明了别人的需要）；自私的人，感到世界很残酷，弱肉强食，自保都很累，所以我不可能有精力和能力考虑别人。
3.自我关爱的人，精力充沛，轻轻松松就可以让周围的人也感到“如沐春风”，倍感滋养；自私的人，内心惴惴，朋友也少。
4.自我关爱的人，身体变得越来越柔软，内在的力量和智慧在不断累积；自私的人，给予自己的东西再多，也不能避免身体的僵硬，变得越来越脆弱，因为本质上他是恐惧世界的匮乏的。
当然，我看到更多的人是介于两者之间的，不那么自私，也不会关爱自己，终日为生活所累，在“暗夜”里行走，既不知道如何好好爱自己，也不知道别人真正的需求，不断在关系中碰壁。当然，碰壁的时候，就是我们有机会直面人生功课的时候。借由碰壁，我们去破译穿墙破壁的窍决而得到成长。
注解：丰盛不仅仅指物质上的丰盛，也指精神上的丰盛，更指代内心丰盛的感觉。如特雷莎修女，她本身就如丰盛之源，所到之处，都可以点燃每个人内心的爱的火种，令每个人都活在爱中。 
乐观心理小编感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路 人，这是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症等神经症患者都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！
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百病由心生--疗愈基础篇 爱自己2
时间:2016-01-04 19:48来源:未知 作者:陈妍廷 点击:次
