“情绪智力主要包括四种基本能力:感知情绪、理解情绪、整合情绪和管理情绪。情绪智力高的个体能够感知自己的感受,对工作、人际关系、时间管理甚或休闲娱乐做出良好的选择;能够(通过非言语线索)感知和理解他人的情绪并做出适当反应,更加成功的与他人共事;能够将自己的情绪整合到对情境的思考,理解自己的情绪,与他人准确地交流自己的感受;能够管理自己的情绪,尤其是诸如愤怒或压抑等负面情绪,其目的不是压制这些情绪,也不是让它们压倒自己。管理情绪包括集中精力、坚持、控制冲动和延缓满足的能力。……
1.不打扰别人的幸福。
2.不拿自己的事情和别人的事情比较,然后去要求别人。
3.不以公平为出发点为别人做事。
4.出去约会就穿的正式点。
5.三观不要紧跟很多莫名其妙的流传于网络上的理论。
6.别人在说她喜欢的东西的时候,如果你不喜欢,听着就好。
7.如果有第三方通过你向你朋友借东西,问下他的意见。
8.少八卦。
9.不该说的不要说。
10.不管关系好不好,别觉得什么话都可以拿来开玩笑和评价。
乐观心理小编感恩所有患者选择来乐观心理咨询中心进行咨询治疗,祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭,找到自己幸福的源头。小编爱你们,愿意看到你们早日从痛苦中解脱,获得幸福与自由!心理疾病严重的患者,当你无法自救时,选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人,这是很明智的选择!懂得求助,说明您重视自己的生命;患者对自我成长及自我完善有强烈的需求及愿望,这是重及珍惜自己生命的体现。祝愿强迫症神经症患者们通过心理专业人士的辅导帮助,走上幸福的人生轨道,活出美好的生命状态!
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高情商的10大特点
时间:2019-08-08 22:16来源:未知 作者:admin 点击:次