现代社会的压力之下，妇女的产后问题逐渐显现，产后的心理问题也引起了广发的关注。不少的女性朋友在产后会因为各方面的原因，而患上了产后抑郁症。而针对产后抑郁症的治疗，一般的药物治疗是不适用的，下面给出几种适用于产后抑郁症的治疗方法。

　　了解产后抑郁症的防治方法，目的在于预防该病的发生，同时来减轻症状，进而防止严重精神病的发生。

    1）提高认识。即认识到怀孕、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦怀孕，就要了解有关怀孕方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

　　2）在孕期要心情愉快。因为孕期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于较少或减轻母性抑郁的发生。

　　3）让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。

      4）若产妇抑郁状严重且持续时间长，就要做深度的心理辅导及在医师指导下，使用相应的抗抑郁药物，控制病情的发展。

       通过上面的介绍，相信大家现在对产后抑郁症的治疗方法有了一定的了解和认识，也希望这些方法能够给女性产后抑郁症的预防和治疗带来帮助。在平时的生活中，女性朋友也可以多吃一些缓解情绪的食物，保持一个愉悦的心情对婴儿的成长是很有益处的。


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