看见你的抑郁情绪，那是生命的一个信号-上海乐观心理咨询中心

有一天中午我独自去吃午饭，在吃饭的过程中我看见了自己心中的委屈，感觉自己很孤独。突然一个智慧在心中升起，发现心中的这份孤独是有意义的，它是让我靠近自己的一个信号。现在每当孤独来时我就知道这个时候就是爱自己的最好时机，利用这个时机给自己时间去静静地陪伴自己，当这样的陪伴越来越多的时候我发现自己面对心中痛苦的能力提升了。

亲爱的抑郁症患者，你们看见内在的自己给你所发出的信号了吗？那个小小的他（她）其实已经很你很久了，所以如果你的心门再一次被孤独敲击时，请不要再忽略她的声音，闭上眼去拥抱孤独吧，告诉自己，亲爱的你不用怕，我会在这里好好的照顾你。相信你会和我一样在痛的过程中也会体验到内在的快乐，从而过上心理健康身体也健康的幸福生活！

感恩所有抑郁症患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，感恩你们为我们创造的财富，也很欣慰你们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。乐观心理小编感恩你们，祝福你们早日走出抑郁症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！抑郁症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！抑郁症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得求救开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，请让为你们自己做最好的选择哦！

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