李娜，这个响当当的名字被多种荣誉包围。据《百度百科》信息显示，一个李娜是著名的中国网球运动员，亚洲第一位大满贯单打冠军得主，亚洲第一位世界排名前二的网球单打选手；另一个李娜是音乐界的著名流行歌手。这两位同名的明人，在明星的光环下背负着同样的苦恼与痛楚——“抑郁症”。今天，我就为大家独家揭秘两位同叫“李娜”的明人共同患有“抑郁”的辛酸往事。

网球运动员李娜荣誉背后的抑郁

据 《腾讯网》和《中新网》报道，因为李娜法国网球公开赛上夺得冠军，荣誉、赞美和上亿元的合同也随之而来，她不得不面对之前没有面对过的东西，那段时间，她 讨厌人多，不愿和人交流，甚至在训练和比赛时，她都在想：“赶紧打完，赶紧离场。”她和自己的团队也很难敞开心扉，她说：“我感觉我已经抑郁了”。

那次，是法网夺冠之后的中网，李娜首轮出局，她说：“我走到中心场地那一刹那，我觉得我连迈开步子的勇气都没有。我太怕输球了，其实这个心态已经导致我在上场之前就已经输掉了。许多人关注的是我有多少赞助商，没有人看到我的人生已经一团糟。”

乐观心理咨询中心的治疗专家介绍，抑郁症的形成与心理与环境因素的关系最大，那么李娜的抑郁症情结是缘何而起呢？

有资料显示，李娜其实有一段时间出现了轻微的精神分裂症，这种症状的主要表现就是幻觉、幻听和妄想。所以，有人猜测，李娜或许是因为抑郁症加上工作压力使自己的精神面临着崩溃的危险，心理与精神层面的疾病已经越来越严重。

因为有报道称，李娜说：“其实有段时间，我内心有两个李娜在打架。一个会觉得，你刚拿一个，你还要拿第二个，你还要认真训练;可另外一个就会说：‘哎呀，那么辛苦训练干吗，冠军拿完以后名利都有了。你现在要退役了或不打了，也没人说你，也没人怎么样。’”

这些症状很有幻觉、幻听或者叫妄想的迹象，是一种比抑郁症更加严重或者说是因为忽视治疗抑郁症而出现的另一种并发症。

值 得欣慰的是，李娜经过自我分析后找到了病源，认为自己的启蒙教练是她的心结所在，解铃还需系铃人，于是她去找到了这个教练，面对面的说“你伤害了我”，还 说：你带我十年，我基本上没有听过你表扬我，早晚都会骂我，就算我拿了一个比赛的冠军，你也会劈头盖脸地说“拿冠军了不起啊? ”，之后，她理解了教练的压力，心结也从此被打开，抑郁症与精神分裂症的迹象都随此消失。

著名歌手李娜出家背后的抑郁

据 《凤凰娱乐》报道，20世纪90年代，在中国歌坛李娜可谓是个家喻户晓的歌星。她所演唱的《青藏高原》、《嫂子颂》、《好人一生平安》、《女人是老虎》、 《走进西藏》等歌曲曾倾倒过无数的听众。在其出道十年间，共为160余部影视剧配唱200多首歌，那时中国影视剧几乎一半叫响的歌曲都是由李娜唱出来的。 然而正是这位给无数歌迷带来感动的著名歌手却因为抑郁症而削去青丝、落发为尼，从此淡出歌坛与佛相伴。

据 知情人透露，李娜之所以会患上抑郁症并选择出家为尼，最大的原因在于两个男人，两个伤她最深的男人。可能在娱乐圈里，很多女星都是用情在爱，但李娜不同于 其他女星，熟悉她的某节目主持人说“李娜是用性命在爱”，遗憾的是，这两个男都没有跟她厮守终生，这不仅伤了她的心，更差点要了她的命。

李娜其实有段时间患上抑郁症，每天都失眠，庆幸的是她的抑郁症被两个信奉佛教的朋友发现了，她们送了李娜一本《大明咒》，随后，李娜看开了一切，喜欢上了佛学，经过认真思考后，李娜不顾家人与亲友的劝阻，最终做了出家的决定，先是将户口从郑州迁移到张家界永定区并在天门山选址造屋，而后又奔赴五台山，在那里 削去青丝、落发为尼。

抑郁症健康咨询中心的专家表示，名人抑郁是常事，诵读经文对于李娜来说或许是最为有效的治疗方法，只要心情舒畅，压力大减，只要不会使自己的抑郁症病情恶化，就算离开歌坛献身佛门也照样能够活得自在快活。

打开心结，放下所有是治疗抑郁的好方法

纵观两个“李娜”的抑郁经历，在抑郁症的治疗方法中，心理治疗与自我治疗就是一种很好的自愈奇方。这些方法不吃药不住院就能够轻松康复，但有时需要失去很多 东西，当然，健康重于一切，生命高于所有，如此看来，不想通过药物来治疗抑郁症的患者，那最好的方法就是找到自己心结，打开心结，放下所有，自由自在的修 心养性或许才是延年益寿的最佳秘籍！
 

乐观心理小编感恩所有患者选择来到乐观心理咨询中心进行治疗，祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！心理疾病严重的患者 们，当你无法自救时，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路 人，这是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症等神经症患者都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救 开始，好好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！