文章自曝曾抑郁 抑郁症如何自救?

时间:2016-08-10 16:20来源:乐观心理咨询 作者:admin 点击:


 

   文章自曝曾抑郁,发布会上几度哽咽。自出轨事件后,文章鲜少在影视圈露脸。1月4日,电视剧《少帅》在京举行开播发布会,作为主演的文章现身。主持人透露文章在戏中有大量哭戏,现场还播放了文章在剧中的哭戏剪辑,文章感触良多,几度哽咽,自曝拍《少帅》拍出抑郁症。
 
   据悉,《少帅》是一部民国传奇大剧,即将接档《芈月传》在北京卫视和腾讯视频同步开播。此次荧屏回归的文章在剧中饰演少帅张学良。谈及接戏感受,文章说:“一开始不太敢,没那个胆量,导演是我的偶像,还能和李雪健老师合作,对我来说非常宝贵,拍之前提前大半年开始体验张学良的人生。”
 
   另外,文章也表示为了拍《少帅》他做了很多功课,“导演推荐了几本书,先看书,然后再查资料,从夏威夷到纽约,住张学良住过的酒店,吃过的餐厅都一一去感受,甚至去去和见过他的人聊天。希望这部戏能够还原历史、接近历史,接近少帅本人。”

主持人透露剧中文章有大量哭戏,现场北京卫视好做了一个文章哭戏剪辑,当文章看到一幅幅自己的哭戏画面,似乎非常有感触的他不禁眼泛泪花,几度哽咽,最后不忍飙泪。工作人员现场递上了纸巾,文章哽咽道:“觉得少帅太难了,都拍出抑郁症了。”

此时导演张黎拍来拍文章肩膀表示:“少帅这个人物,陪伴着跨越了他最难的一段时光,有了脱胎换骨的变化。”身边的文章补充道:“这部戏演得最拼的一次,可以说是拿命来拍的。”

另外。戏里李雪健演他的父亲,被问及跟李雪健老师学到了什么,文章说:“人好,戏好,跟着李老师的步伐好好做人好好演戏。”

文章自曝曾抑郁

 

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你可以试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力最佳方法:
 
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2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,同时也是一种愉快的发泄方式,你就能忘掉忧虑,笑口常开。
 
3、出门旅游也是一种好方法。
 
4、有意识的放慢生活节奏,甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中,要明白悠然和闲散并不等于无聊,无聊才没有意义。
 
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
 
6、勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
 
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8、如果抑郁情况严重,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

 
      乐观心理小编感恩所有患者选择来乐观心理咨询中心进行治疗,祝福心理患者们早日走出心灵困惑的泥潭,找到自己幸福的源头。小编爱你们!心理疾病严重的患者们,当你无法自救时,选择一个合适的心理咨询师做生命的领路人,这是很明智的选择!懂得求救,说明您重视自己的生命,对自我完善有强烈的意图和欲望,这是有价值的自救能力哦!希望强迫症神经症患者们通过心理专业人士的辅导,从此走上幸福的人生之路!


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