▪家庭的精神健康也很重要

家庭成员齐心合力成为战胜抑症的一体，对于尽快治愈抑郁症将会是非常有利的。

由于抑郁症患者不擅长人际交往，所以一般来说他没有一个适合抑郁症尽快治愈的外界环境。但是家庭成员和他的关系最为密切。在这样的条件下，虽然患者孤立于社会的环境，但是完全可以建立一个新型的、以家庭成员为主体的小坏境，这一点对于患者来说是非常重要的。

抑郁症患者常常会有“自己给家庭带来了麻烦”、“全体家庭成员都因为担心自己而造成生活围着自己转”这样的不安和内疚。为了消除患者这样的顾虑，尽快恢复健康，家庭成员要尽可能地感同身受和对患者给予理解，这也是很重要的。如果做得好，患者就会和家庭成员产生积极的信赖关系，这样会非常有利于患者的健康恢复。

另外，抑郁症患者一般都会对将来感到悲观，甚至会产生绝望的念头。家庭成员要注意倾听患者的诉说和烦恼，而且只有家庭成员才可以听到患者最真实、最直接的想法。这样可以了解患者所在意的问题，引导患者改变思维方式。在沟通中，家人要帮助其学会弹性思考，增强其适应能力。

如果抑郁症的病程较长，家庭成员也会出现“护理疲劳”——就和“久病床前无孝子”一样。因为虽然家庭里是一个人患上了抑郁症，但是时间一长，整个家庭也会陷入“抑郁症”。因此建议家庭成员要对抑郁症抱有长期应对的心理准备，尽可能地保持精神上的健康，也不要忘记休息和调整精神状态。

▪家庭成员的援助是最好的药

只有家人才能给予我们深深的爱意与接纳。家人要尽可能地给抑郁症患者以心灵上的慰藉。

家庭可以给予的援助：

 

▪尽可能同行就诊

▪管理好患者的药物

▪注意随时倾听患者的诉说

▪详细回答患者的问题

▪一定能好的所以别着急

 

 

 

 

由于抑郁症患者不擅长人际交往，所以一般来说他没有一个适合抑郁症尽快治愈的外界环境。但是家庭成员和他的关系最为密切。在这样的条件下，虽然患者孤立于社会的环境，但是完全可以建立一个新型的、以家庭成员为主体的小坏境，这一点对于患者来说是非常重要的。

 

对于患有身心症以及抑郁症的患者，如下的帮助和支援非常重要：

 

 

▪和配偶在一起生活可以产生爱情和安定感

▪周围要有患者信赖的朋友

▪让患者看到自己在社会和家庭里的作用

▪让患者看到自己可以从家庭成员和亲戚那里可以得到帮助

▪让患者看到自己可以从职场或工作单位那里获得信赖和理解

 

 

 

 

 

一旦患者确认了这些事实，他的症状就可以很快得到改善。

 

 

感恩心理患者选择来到乐观心理咨询中心进行心理辅导，很欣慰患者们在乐观的疗程心理辅导中掌握及拥有了极大的精神财富。乐观心理小编祝福所有的心理患者早日走出恐惧症的泥潭，找到自己幸福的源头。小编爱你们！恐惧症患者们，当你无法自救的时候，选择一个合适的心理咨询师做生命的领路 人，这也是很明智的选择！懂得求救，说明你对自我完善有强烈的意图和欲望，这也是一种能力哦！强迫症人都太不懂珍惜自己、爱自己，请从懂得从求救开始，好 好的爱自己，学习生活的智慧、社会的规则、心理的规律，希望强迫症神经症患者们懂得为自己做最好的选择哦！

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